Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh

Susu nabati adalah susu yang berasal dari tumbuhan, bukan dari hewan. Susu nabati merupakan alternatif bagi yang tidak mengonsumsi susu hewani, karena alasan kesehatan, seperti intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi. Sebagian orang mengonsumsi susu nabati karena alasan agama ataupun cinta lingkungan. Salah satu manfaat susu nabati bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan jantung. Susu nabati tidak mengandung lemak jenuh yang tinggi. Selain itu susu nabati mengandung sodium yang rendah dan lemak sehat yang tinggi. KandunganRead More →

Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa

Ketika anak Anda mengalami intoleransi laktosa, itu artinya tubuhnya tidak dapat memproduksi laktase dalam jumlah yang cukup. Laktase merupakan enzim yang dibutuhkan untuk proses pencernaan laktosa. Laktosa sendiri adalah salah satu jenis gula yang harus dicerna oleh enzim laktase untuk diubah menjadi bentuk yang lebih kecil, yaitu glukosa dan galaktosa. Sebagai akibatnya, laktosa yang tidak bisa dicerna tetap berada di dalam usus dan menyebabkan masalah sistem pencernaan, terutama pada lambung dan usus. Glukosa adalah hasilRead More →